１２月１５日

□朝食
　フルーツグラノーラ＆ミルク[359kcal]
　紫の野菜ジュース[85kcal]
　ホットコーヒー[8kcal]
　合計：452kcal

□昼食（外）
　フレッシュトマトのスパゲティ[672kcal]
　ミニサラダ[15kcal]
　合計：687kcal

□夕食
　カレーライス[603kcal]
　ツナサラダ[117kcal]
　合計：720kcal

□間食（16:00）
　ロールケーキ[200kcal]
　合計：200kcal

タグ：外食