１２月１８日

□朝食
　フルーツグラノーラ＆ミルク[359kcal]
　紫の野菜ジュース[85kcal]
　ホットコーヒー[8kcal]
　合計：452kcal

□昼食
　天むす（小）×5個[410kcal]
　から揚げ×2個[150kcal]
　合計：560kcal

□間食（16:00）
　バナナ[72kcal]

□夕食
　カキフライ[318kcal]
　カレーコロッケ[261kcal]
　けんちん汁[160kcal]
　ご飯[160kcal]
　合計：899kcal

□間食（21:00）
　アイスクリーム[87kcal]